Développement du potentiel
mental :
mémoire, intelligence, créativité, capacité décisionnelle, capacité
de résolution des problèmes, ...
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Santé physique et psychique
:
élimination du stress et de la fatigue, plus d'énergie, moins
d'insomnie, d'asthme, nette amélioration de la santé
cardio-vasculaire, ...
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« Ce
qui m'a époustouflée,
c'est que c'est la chose
la plus facile que j'aie
jamais apprise ! »
L'actrice Cameron Diaz
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Comportement et relations :
détente, moins d'irritabilité, plus de tolérance, meilleures
relations personnelles et professionnelles, ...
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Sérénité individuelle et paix sociale :
recul des limites personnelles, bien-être, contentement
intérieur, effet de cohérence, ...
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