Les recherches scientifiques

 


- Figure 18 -

RENFORCEMENT DE L'IDÉE DE SOI

 

 

Après un mois de pratique de la Méditation Transcendantale, les sujets de cette étude avaient une meilleure idée d’eux-mêmes qu’avant d’apprendre la technique : ils avaient développé une idée d’eux-mêmes plus fortement définie et percevaient leur soi « réel » comme nettement plus proche de leur soi « idéal », alors qu’aucun changement de ce genre n’était observé chez les sujets témoins.

 

Référence I : « Effects of Transcendental Meditation on self-identity indices and personality », British Journal of Psychology 73 : 57­68, 1982.

Référence II : « Psychological research on the effects of the Transcendental Meditation technique on a number of personality variables », Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie (Comportement: Journal de Psychologie) 4 : 206­218, 1976.