Les recherches scientifiques

 


- Figure 4 -

DIMINUTION DE L'HORMONE

DU STRESS

 

 

L’étude ci-dessus montre que le cortisol du plasma sanguin — hormone liée au stress — diminue pendant la pratique de la Méditation Transcendantale alors qu’il ne varie pas significativement au cours de la relaxation ordinaire pratiquée ici par les sujets témoins.
 
 Référence : « 
Adrenocortical activity during meditation », Hormones and Behavior , 10(1) : 5460, 1978.